هفته هجدهم بارداری ؛ آغاز تشخیص صدا و نور توسط جنین | کافه پزشکی

در هفته هجدهم بارداری شکم شما به سرعت در حال رشد است. در طول سه ماهه دوم، باید با یک رژیم غذایی ایده آل ماهانه ۱ تا ۲ کیلوگرم افزایش وزن داشته باشید. اگر در ابتدای بارداری دچار اضافه وزن یا کاهش وزن بوده اید این مقدار تغییر می کند.

تحرک کودک شما به طور فزاینده ای افزایش می یابد. حباب های گاز یا پروانه هایی که در شکم خود احساس می کنید ممکن است اولین حرکات کودک شما باشد. طولی نخواهد کشید که ضربات و کشش آنها را احساس کنید. همراه کافه پزشکی باشید

تغییرات جنین در هفته هجدهم بارداری

کودک شما این هفته حدود ۱۴ سانتی متر طول دارد و وزن آن حدود ۲۰۰ گرم است. هفته ۱۸ ام یک هفته بزرگ برای حواس کودک شماست. گوش هایشان توسعه می یابد و از سرشان بیرون می زند. کودک شما ممکن است صدای شما را بشنود. چشمان کودک شما اکنون رو به جلو است و ممکن است نور را تشخیص دهد.

سیستم عصبی کودک شما به سرعت در حال پیشرفت است. ماده ای به نام میلین اکنون اعصاب کودک شما را در بر می گیرد که از یک سلول عصبی به سلول دیگر پیام ارسال می کند.

بسیاری از خانم ها این هفته تحت سونوگرافی سه ماهه دوم قرار می گیرند تا ببینند که اوضاع چگونه است و مطمئن شوند که اندام کودک آنها به درستی در حال پیشرفت است. همچنین ممکن است شما در طول سونوگرافی جنسیت کودک خود را دریابید.

سونوگرافی هفته هجدهم بارداری

وضعیت چند قلو ها در هفته هجدهم بارداری

در حال حاضر هر جنین حدود ۲۰۰ گرم وزن دارد و طول آنها حدود ۱۴ سانتی متر می شود. قسمت های چربی هم اکنون در زیر پوست نوزادان شما جمع می شوند.

علائم هفته هجدهم بارداری

اگر بارداری شما بدون عارضه در حال پیشرفت است، ممکن است علائم این هفته خفیف باشد. ممکن است افزایش انرژی را تجربه کنید. وقتی احساس خستگی می کنید، خوابیدن کوتاه ممکن است کمک کننده باشد. علائم دیگری که ممکن است در طول هفته ۱۸ رخ دهد عبارتند از:

سندرم تونل کارپال

سندرم تونل کارپال یک شکایت شایع در بین زنان باردار است. این وضعیت در اثر فشرده شدن عصب در مچ ایجاد می شود و باعث سوزن سوزن، بی حسی و درد در دست و بازو می شود. شصت و دو درصد از زنان باردار این علائم را گزارش می دهند.

باید از قرار گرفتن طولانی در معرض ارتعاشات مانند ابزارهای برقی یا چمن زن ها خودداری کنید. همچنین یک اسپلینت مچ دست نیز می تواند به تسکین علائم دردناک کمک کند.

خبر خوب این است که در اکثر زنان باردار سندرم تونل کارپال بعد از زایمان برطرف می شود. اگر گمان می کنید که به سندرم تونل کارپال مبتلا هستید، با پزشک خود صحبت کنید.

بدن درد

دردهای بدن مانند درد کمر و کشاله ران ممکن است در سه ماهه دوم شروع شود. بدن شما به سرعت در حال تغییر است. با بزرگ شدن رحم و بیرون آمدن معده، مرکز تعادل شما تغییر خواهد کرد. این امر می تواند به درد بدن منجر شود. افزایش وزن کودک شما همچنین می تواند فشار بیشتری به استخوان های لگن شما وارد کند.

کمپرس گرم یا سرد یا ماساژ ممکن است کمک کننده باشد. گرفتگی ساق پا در شب نیز شایع است. قبل از خواب آب کافی بنوشید و پاهای خود را دراز کنید. این ممکن است به جلوگیری از گرفتگی کمک کند. ورزش در طول روز نیز ممکن است کمک کند.

تغییر پوست و خارش

خارش شکم در دوران بارداری شایع است. همچنین ممکن است خارش دست و پا داشته باشید. از دوش داغ و پارچه محکم خودداری کنید. کرم مرطوب کننده ملایم نیز ممکن است کمک کند.

ممکن است یک خط تیره در شکم شما ایجاد شود. این یک بیماری خوش خیم است و معمولا بعد از زایمان برطرف می شود.

علائم کشش شاید شناخته شده ترین و رایج ترین تغییر پوست در دوران بارداری باشد و تا ۹۰ درصد از خانم ها را تحت تأثیر قرار می دهد. علائم کشش معمولا در سه ماهه دوم ظاهر می شود. متاسفانه کارهای کمی برای جلوگیری از آنها وجود دارد.

یک منبع معتبر در مورد روش های پیشگیری موضعی نشان داد که کره کاکائو و روغن زیتون که معمولا به عنوان روش های درمان موضعی استفاده می شوند برای جلوگیری از کاهش علائم کشش موثر نیستند. بیشتر علائم کشش بعد از بارداری به تدریج محو می شوند.

دیگر علائم

علائمی که در طول بارداری خود تجربه کرده اید مانند سوزش سر معده، گاز، نفخ و تکرر ادرار ممکن است این هفته ادامه یابد. همچنین ممکن است مشکلات بینی و لثه از جمله احتقان، تورم لثه یا سرگیجه را تجربه کنید.

کارهایی که در هفته هجدهم برای یک بارداری سالم باید انجام شود

ویزیت دندان پزشک را برنامه ریزی کنید. به دندانپزشک خود بگویید که باردار هستید. هورمون های بارداری ممکن است باعث تحریک لثه شده و عامل خونریزی شوند. بارداری خطر ابتلا به بیماری پریودنتال را افزایش می دهد که با زایمان زودرس مرتبط است. مراقب باشید که از اشعه ایکس دندان اجتناب کنید.

برای اینکه وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید، به خوردن رژیم غذایی مغذی ادامه دهید. این رژیم باید شامل غذاهای غنی از کلسیم و آهن و غذاهای سرشار از فولیک اسید مانند سبزیجات برگ دار و مرکبات باشد. اگر به شیرینی علاقه دارید، به جای کیک یا شیرینی های فرآوری شده، میوه تازه بخورید. از غذاهای پر کالری و سرخ شده خودداری کنید. زنان دارای اضافه وزن با BMI 30 یا بالاتر، خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت حاملگی دارند.

چه موقع با پزشک تماس بگیریم؟

در صورت بروز هر یک از علائم زیر در سه ماهه دوم شما باید با پزشک خود تماس بگیرید:

• خونریزی واژن
• افزایش بو و ترشحات واژن
• تب
• لرز
• ادرار دردناک
• گرفتگی لگن متوسط ​​و شدید

اگر تورم مچ پا، صورت یا دست ها را تجربه کرده اید باید با پزشک خود تماس بگیرید. این امر می تواند نشانه اولیه پره اکلامپسی باشد که یک عارضه جدی حاملگی است و نیاز به مراقبت سریع پزشکی دارد.

همچنین قبل از مصرف داروهای جدید یا داروهای گیاهی باید با پزشک خود تماس بگیرید.

منبع : healthline.com | ترجمه اختصاصی کافه پزشکی