جدول احتیاجات مواد غذایی مادر در دوران های مختلف | کافه پزشکی

شما باید مقدار کالری و مواد لازم رژیم غذایی خود را در دوران های مختلف پیش از بارداری، بارداری و شیردهی بدانید و با علم بر میزان آن ها رژیم غذایی صحیحی داشته باشید تا بتوانید کودک سالمی به دنیا بیاورید و او را تغذیه نمایید.
نظر بدهید

رژیم غذایی پیش از بارداری | کافه پزشکی

اگر تصمیم به باردار شدن دارید بهتر است بهبود عادات غذایی خود را پیش از بارداری آغاز نمایید. با ایجاد یک رژیم غذایی سالم می توانید یک شروع قوی برای اطمینان از سلامت فرزندتان داشته باشید.

همراه کافه پزشکی باشید.

 

نظر بدهید

چگونه سریع باردار شویم ؟ | کافه پزشکی

هنگامی که تصمیم می گیرید خانواده خود را وسعت بخشید احتمالا مشتاقید سریع به خواسته خود برسید، اما گاهی ممکن است همه چیز طبق برنامه شما پیش نرود. اگر می خواهید در تصمیمی که گرفته اید با شکست مواجه نشوید و به سرعت باردار شوید راهکارهای زیر را مد نظر قرار دهید. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: معاینات پیش از بارداری، تغییر سبک زندگی، تشخیص زمان تخمک گذاری، بهترین زمان مقاربت برای بارداری، افزایش کیفیت اسپرم.

همراه کافه پزشکی باشید.

 

نظر بدهید

داروهای گیاهی موثر بر باروری | کافه پزشکی

درمان های گیاهی ناباروری چیزی نیست که خودتان بخواهید انجام دهید. پزشک خود را حتما در جریان داروهای گیاهی که استفاده می کنید قرار دهید. داروهای گیاهی همیشه بی زیان نیستند و کسی باید مصرف آن ها را تجویز کند که درباره واکنش های این داروها دانش کافی داشته باشد.

همراه کافه پزشکی باشید.

 

نظر بدهید

غذاهای برتر برای باروری | کافه پزشکی

 یک تغذیه سالم می تواند قدرت باروری را افزایش دهد. اگر در حال برنامه ریزی برای بارداری هستید بهتر است برنامه غذایی خود را بازبینی کنید. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: آووکادو، کدو حلوایی، لبو، ماهی سالمون، تخم مرغ، گردو، شاهی آبی یا آب تره، انار، مارچوبه.

همراه کافه پزشکی باشید.

 

نظر بدهید

هفته سیزدهم بارداری | کافه پزشکی

شما سه ماهه اول بارداری را با موفقیت پشت سر گذاشته اید. احتمال سقط جنین شما کاهش یافته و حالت تهوع تان نیز به پایان می رسد. شکم شما به زودی در حدی بزرگ خواهد شد که پنهان کردنش برای شما دشوار می گردد. سوزش معده می تواند دردسر جدیدی برای تان باشد. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: تغییرات فرزند شما، تغییرات بدن شما، باید ها، نباید ها، بیشتر بدانید.

 همراه کافه پزشکی باشید.
 

نظر بدهید
منــــوها