اسید فولیک یا ویتامین ب۹ (B9) | کافه پزشکی

اسید فولیک یا فولات (ویتامین B9) جزو ویتامین های گروه B می باشد. این ویتامین محلول در آب است، در بدن جمع نمی شود و از طریق ادرار دفع می گردد. پس باید هر روز در رژیم غذایی خود، مصرف منابع غذایی اسید فولیک را فراموش نکنیم.

همراه کافه پزشکی باشید.

 

نظر بدهید

هفته چهل و یکم بارداری | کافه پزشکی

کودک شما جای گرم و نرمی را پیدا کرده و خیال بیرون آمدن ندارد، اما بهتر است در این مورد نگران نباشید و منتظر علایم زایمان خود باشید. مطمئن باشید شما برای همیشه باردار نمی مانید. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: تغییرات فرزند شما، تغییرات بدن شما، باید ها، نباید ها، بیشتر بدانید.

همراه کافه پزشکی باشید.

 

نظر بدهید

هفته چهلم بارداری | کافه پزشکی

چند هفته آینده مهم ترین روز های زندگی شما است. حال شما مادر یک فرزند جدید و یا ممکن است دو یا سه کودک باشید. زندگی شما هرگز مانند قبل نخواهد بود. شما مادر شده اید و در حال پرورش و نگهداری از یک کودک زیبا می باشید. اگر هم هنوز فرزند شما به دنیا نیامده، صبر داشته باشید و مطمئن باشید او تا ابد در رحم شما نمی ماند. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: تغییرات فرزند شما، تغییرات بدن شما، باید ها، نباید ها، بیشتر بدانید.

همراه کافه پزشکی باشید.

 

نظر بدهید

هفته سی و نهم بارداری | کافه پزشکی

چیزی به زایمان شما نمانده است. اگر تا کنون وضع حمل نکرده اید نگران نباشید. در این هفته تا جایی که می توانید استراحت کنید. در صورتی که هر گونه علایم غیر طبیعی را مشاهده کردید، در هر ساعت از شبانه روز، پزشک خود را خبر کنید. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: تغییرات فرزند شما، تغییرات بدن شما، باید ها، نباید ها، بیشتر بدانید.

همراه کافه پزشکی باشید.

 

نظر بدهید

هفته سی و هشتم بارداری | کافه پزشکی

اگر نوزاد شما تا به حال به دنیا نیامده باشد، احتمالا از این که جای گرم و نرمی پیدا کرده، خیلی راضی است. چند روز قبل از تولد، ممکن است حس خانه داری شما قوی شود و دست از نظافت کردن بر ندارید، این حس که همه چیز باید سر جای خود قرار بگیرد امری کاملا طبیعی است. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: تغییرات فرزند شما، تغییرات بدن شما، باید ها، نباید ها، بیشتر بدانید.

همراه کافه پزشکی باشید.

 

نظر بدهید

هفته سی و هفتم بارداری | کافه پزشکی

محل کار همسر خود را به خوبی بدانید و تلفن های مهم و ضروری را یادداشت کنید. اگر ماشین دارید بهتر است در طی این روز ها باک بنزین خود را پر نگهدارید و بهتر است در صندلی عقب ماشین پتویی قرار دهید. کار هایی که باید انجام گیرد را یادداشت کنید تا دستخوش فراموشی نگردند. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: تغییرات فرزند شما، تغییرات بدن شما، باید ها، نباید ها، بیشتر بدانید.

همراه کافه پزشکی باشید.

 

نظر بدهید

هفته سی و ششم بارداری | کافه پزشکی

وزن فرزند شما در این زمان، روزانه حدود ۳۰ گرم افزایش می یابد. او مشغول افزایش چربی، زیر پوست خود می باشد تا بتواند دمای بدنش را تنظیم نماید. از آن جایی که در حال نزدیک شدن به زمان زایمان خود می باشید، بهتر است ترس خود را از این موضوع کنار گذاشته و به لحظات زیبایی که فرزند تان پس از زایمان برای تان به وجود می آورد بیاندیشید. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: تغییرات فرزند شما، تغییرات بدن شما، باید ها، نباید ها، بیشتر بدانید.

همراه کافه پزشکی باشید.

 

نظر بدهید
منــــوها