اسید فولیک یا ویتامین ب۹ (B9) | کافه پزشکی

اسید فولیک یا فولات (ویتامین B9) جزو ویتامین های گروه B می باشد. این ویتامین محلول در آب است، در بدن جمع نمی شود و از طریق ادرار دفع می گردد. پس باید هر روز در رژیم غذایی خود، مصرف منابع غذایی اسید فولیک را فراموش نکنیم.

همراه کافه پزشکی باشید.

 

نظر بدهید
منــــوها