• آ
  • ا
  • ب
  • پ
  • ت
  • ج
  • چ
  • ر
  • ز
  • ژ
  • د
  • ط
  • ف
  • ق
  • گ
  • ک
  • ع
  • غ
  • م
  • هـ

هفته سی و دوم بارداری ؛ کودک اکنون ۲ کیلوگرم وزن دارد | کافه پزشکی

هفته سی و دوم بارداری

در هفته سی و دوم بارداری ممکن است خستگی و سایر علائم مزاحم مانند سوزش سر دل را تجربه کنید که در سه ماهه سوم شایع هستند و بخشی از آن به دلیل رشد رحم شما است. کودک شما تا تاریخ زایمان همچنان رشد و نمو خود را ادامه خواهد داد.

طبیعی است که از این هفته به بعد، در هفته از بارداری خود ۴۰۰ گرم اضافه وزن داشته باشید. وعده های غذایی خود را سالم نگه دارید؛ میوه و سبزیجات تازه و پروتئین های بدون چربی مصرف کنید و از غذاهای سرخ شده دوری کنید. به این ترتیب اطمینان خواهید داشت که مواد مغذی ضروری که هم برای شما و هم برای کودک شما مهم است دریافت می کنید. همراه کافه پزشکی باشید