دسته: بارداری

در هفته سی ام بارداری احتمالا شما بیش از حد آماده ملاقات با کودک خود و بازگشت به وضعیت عادی قبل از بارداری هستید اما به یاد داشته باشید که این هفته های آخر زمان مهمی برای رشد، پیشرفت و سلامت جنین شما است.

ممکن است این روزها احساس خستگی بیشتری کنید. پیدا کردن موقعیت خواب راحت، سخت تر می شود و بیدار شدن از خواب برای استفاده از سرویس بهداشتی می تواند روی خواب شما تأثیر بگذارد. سعی کنید زودتر از حد معمول بخوابید و در صورت امکان، کمی دیرتر بیدار شوید. چرت زدن ممکن است به بهبود انرژی شما کمک کند. همراه کافه پزشکی باشید

اکنون در سه ماهه آخر بارداری هستید و ممکن است کودک شما بسیار فعال شود. در هفته بیست و نهم بارداری کودک شما هنوز کوچک است و می تواند در فضای خود حرکت کند اما آماده باشید تا فشار پاها و دستان جنین را روی شکم خود احساس کنید. همچنین خود را برای برخی از تغییرات نه چندان دلپذیر که در سه ماهه سوم ایجاد می شوند آماده کنید. همراه کافه پزشکی باشید

از هفته بیست و هشتم بارداری به بعد احتمالا جنین شما برای زایمان تغییر موقعیت داده و سر او در نزدیکی دهانه رحم قرار می گیرد اما توجه داشته باشید که بعضی از جنین ها تا بعد از هفته سی ام بارداری تغییر موقعیت نخواهند داشت و برخی ممکن است هرگز تغییر موقعیت نداشته باشند. این امر ممکن است باعث شود در نیمه تحتانی بدن، به خصوص در مثانه، فشار بیشتری احساس کنید. همراه کافه پزشکی باشید

در هفته بیست و هفتم بارداری، سه ماهه دوم رو به پایان است و سه ماهه سوم بارداری آغاز می شود. با وارد شدن به سه ماهه پایانی دوران بارداری، کودک شما به سرعت شروع به افزایش وزن می کند و بدن شما با تغییرات بسیاری به این رشد پاسخ می دهد. همراه کافه پزشکی باشید

تبریک می گوییم؛ شما چند روز تا ورود به سه ماهه سوم بارداری فاصله دارید. شما هنوز کودک را ملاقات نکرده اید اما او زندگی شما را در دست گرفته است! او خواب و حافظه شما را دچار مشکل می کند و به شما سردرد یا استرس وارد می کند. در هفته بیست و ششم بارداری باید بیش از پیش خود را برای رویارویی با هیجانات اواخر بارداری آماده کنید. همراه کافه پزشکی باشید

در هفته بیست و پنجم بارداری ، شما حدود ۶ ماه باردار بوده اید و به پایان سه ماهه دوم بارداری خود نزدیک می شوید. هنوز زمان زیادی باقی مانده است اما در مورد ثبت نام در کلاس های زایمان فکر کنید. همچنین یوگا یا مدیتیشن را جهت آمادگی روح و جسم برای گذر از آخرین مرحله بارداری در نظر بگیرید. همراه کافه پزشکی باشید

هفته بیست و چهارم بارداری ؛ شما به خوبی از نیمه راه بارداری خود گذشته اید. این یک نقطه عطف بزرگ است! در این هفته ها شما و کودک شما تغییرات اساسی و خاصی تجربه می کنید. در میان آنها رشد سریع رحم مهم ترین است. احتمالا می توانید قسمت بالای رحم را در چند سانتی متری ناف خود احساس کنید. همراه کافه پزشکی باشید

در هفته بیست و سوم بارداری فقط کمی از نیمه راه بارداری شما گذشته است. احتمالا شما در این هفته ها بیشتر به یک خانم باردار شبیه هستید؛ بنابراین خود را برای اظهار نظر دیگران آماده کنید و این نکته مثبت را فراموش نکنید که پوست شما در این هفته ها درخشان تر به نظر می رسد.

اگر در مورد طیف وزن خود نگرانی دارید، با متخصص خود صحبت کنید. همه اظهار نظر می کنند اما متخصص قابل اعتماد ترین کسی است که باید به او گوش می دهید. همراه کافه پزشکی باشید