دانلود نرم افزار گوگل فیت Google Fit برای اندروید | کافه پزشکی

با گوگل فیت جدید، زندگی سالم و فعال تری داشته باشید! دشوار است بدانید که با چقدر یا چه نوع فعالیتی می توانید در وضعیت سلامت باقی بمانید. به همین دلیل است که گوگل فیت با همراهی سازمان بهداشت جهانی (WHO) و انجمن قلب آمریکا (AHA) دو هدف مهم که می تواند به بهبود سلامت کمک کند را برای شما به ارمغان آورده است : حرکات دقیقه ای (Move Minutes) و امتیازات قلب (Heart Points). جهت دانلود گوگل فیت برای اندروید همراه کافه پزشکی باشید

حرکات دقیقه ای

هنگامی که بحث به سلامتی شما می رسد، مهم است که بیشتر حرکت کنید و کمتر بنشینید. فعالیت های دقیقه ای را برای تمام فعالیت های خود دریافت کنید و انگیزه ای برای ایجاد تغییرات کوچک و سالم در طول روز داشته باشید مانند بالا رفتن از پله ها به جای آسانسور یا قدم زدن با یک دوست.

امتیازات قلب

فعالیت هایی که پمپاژ قلب شما را بیشتر می کند، برای سلامتی قلب و مغز شما مفید است. شما یک امتیاز قلب برای هر دقیقه فعالیت متوسط ​​کسب خواهید کرد مانند قدم زدن آهسته و دو امتیاز برای فعالیت های شدیدتر مانند افزایش سرعت در هنگام راه رفتن.  فقط ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع پنج روز در هفته، میزان توصیه شده فعالیت های جسمی AHA و WHO است که نشان می دهد خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش، خواب را بهبود و رفاه عمومی را افزایش می دهد.

Google Fit همچنین به شما کمک خواهد کرد :

پیگیری فعالیت های خود را از طریق گوشی همراه

هنگام تمرین از مشاهده آمار زمان واقعی برای پیاده روی، دویدن و دوچرخه سواری استفاده کنید. گوگل فیت از سنسورهای گوشی اندروید شما استفاده می کند و با استفاده از سنسور ضربان قلب اسمارت واچ گوگل سرعت، مسیر و موارد دیگر را ثبت می کند.

نظارت بر اهداف شما

پیشرفت روزانه خود را برای امتیازات قلب و حرکات دقیقه ای مشاهده کنید. هر روز به هدف خود می رسید؟ گوگل فیت به شما کمک می کند تا فعالیت ها و پیشبرد اهداف خودتان را تنظیم کنید و بتوانید خود را برای رسیدن به قلب و مغز سالم به چالش بکشید.

تمام حرکات خود را ثبت کنید

اگر در طول روز قدم می زنید، می دوید یا دوچرخه سواری می کنید، گوشی اندروید شما توسط ساعت هوشمند گوگل به طور خودکار فعالیت شما را به ژورنال گوگل فیت اضافه می کند. از نوع دیگر تمرین لذت می برید؟ می توانید لیستی از فعالیت های خود مانند قایقرانی را انتخاب کنید و Google Fit تمام امتیازات قلب و حرکات دقیقه ای شما را پیگیری می کند.

دریافت راهنمایی 

راهنمایی های سفارشی و مربی گری عملی به تنظیم اهداف شما بر اساس فعالیت کمک می کند.

با برنامه ها و دستگاه های مورد علاقه خود ارتباط برقرار کنید

گوگل فیت می تواند اطلاعات بسیاری از برنامه های مورد علاقه تان را به شما نشان دهد تا شما یک نمای کلی از سلامت خود را داشته باشید و بنابراین شما هرگز پیگیری پیشرفت خود را از دست نخواهید داد. اینها عبارتند از Nike +، Runkeeper، Strava، MyFitnessPal، Lifesum، Basis، Withings، Xiaomi Mi Bands، و غیره.

ویژگی های جدید :

• چالش فعالیت ۳۰ روزه 
• میزان شدت تمرینات را به صورت دستی تنظیم کنید
• آخرین تمرین خود را در صفحه اصلی Fit ببینید
• آمار روزانه خود را در صفحه اصلی Android Home با ویدجت های جدید مشاهده کنید
• بهبود UI و رفع اشکال

کافه پزشکی آخرین نسخه از این نرم افزار مفید و کاربردی که بیش از ۱۰ میلیون نصب داشته است را با لینک مستقیم و به طور رایگان در اختیار شما عزیزان قرار می دهد که می توانید از طریق لینک زیر اقدام به دانلود کنید