دانلود برنامه تمرین خانگی بدون تجهیزات Home Workout No Equipment 1.0.30 برای اندروید

برنامه تمرین خانگی بدون تجهیزات Home Workout No Equipment روش های تمرین ورزشی روزانه را برای تمام عضلات اصلی شما فراهم می کند. فقط چند دقیقه در روز، بدون نیاز به رفتن به باشگاه، می تواند عضلات شما را قدرتمند کند. هیچ مربی یا تجهیزاتی مورد نیاز نیست ؛ تمام تمرینات فقط با وزن بدن شما انجام می شود.

برنامه دارای تمرین هایی برای عضلات شکم، سینه، پا، بازو و باسن شما است و تمام تمرینات توسط کارشناسان طراحی شده است. هیچ یک از این تمرین ها به تجهیزات نیاز ندارند بنابراین نیازی به رفتن به باشگاه نیست. حتی اگر فقط چند دقیقه در روز طول بکشد، به طور موثر می تواند ماهیچه های شما را قدرتمند کند و به شما کمک می کند تا عضلات شش تکه شکم را در خانه نمایان کنید. همراه کافه پزشکی باشید

روش های گرم کردن و کششی طراحی شده اند تا مطمئن شوید که از نظر علمی ورزش می کنید. با استفاده از انیمیشن ها و راهنمایی های تصویری برای هر تمرین، می توانید مطمئن شوید که از فرم مناسب در طول هر تمرین استفاده می کنید و تنها عرض چند هفته کوتاه، تغییرات بدن خود را متوجه خواهید شد.

ویژگی های برنامه تمرین خانگی بدون تجهیزات Home Workout No Equipment :

روش های گرم کردن و کشش
ثبت کردن پیشرفت آموزش به صورت خودکار
نمودار روند تغییرات وزن شما
سفارشی سازی یادآور تمرین
راهنمای ویدیویی و انیمیشنی دقیق
قابلیت اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

برنامه بدنسازی

به دنبال یک برنامه بدنسازی هستید؟ این برنامه دارای برنامه بدنسازی است و تمام تمرینات بدنسازی توسط متخصصین این حوزه طراحی شده است. برای رژیم غذایی، می توانید از برنامه رژیم غذایی آنلاین کافه پزشکی استفاده کنید.

تمرین خانگی برای مردان

آیا تمرینات خانگی برای مردان مناسب است؟ این نرم افزار تمرینات خانگی مختلفی را برای مردان فراهم می کند. ثابت شده است تمرین خانگی که به شما کمک می کند تا عضلات شش تکه شکم شما در مدت زمان کوتاه نمایان شود.

تمرینات سوزاندن چربی

بهترین تمرینات برای سوزاندن کالری را با این نرم افزار تجربه کنید.

کافه پزشکی جدیدترین نسخه از این نرم افزار مفید و کاربردی را به صورت رایگان و با لینک مستقیم در اختیار شما عزیزان قرار می دهد که می توانید از طریق لینک زیر اقدام به دانلود کنید.