• آ
  • ا
  • ب
  • پ
  • ت
  • ج
  • چ
  • ر
  • ز
  • ژ
  • د
  • ط
  • ف
  • ق
  • گ
  • ک
  • ع
  • غ
  • م
  • هـ

آمادگی برای بارداری

آمادگی برای بارداری | کافه پزشکی

امروزه با تکنولوژی و دانش پزشکی در دسترس مشخص شده است که نه تنها دوران بارداری مهم است بلکه دوران پیش از بارداری نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. بهتر است برای سلامتی مادر و جنین از ۳ ماه قبل از بارداری مراقبت های خاص را انجام دهید.

همراه کافه پزشکی باشید.

 

  • حداقل سه ماه پیش از باردار شدن سعی کنید وزن ایده آل داشته باشید، زیرا سلامت جنین داخل رحم شما وابسته به وزن تان است.

  • از پزشک خود بخواهید معاینه فیزیکی کامل از شما به عمل آورد. آزمایش پاپ اسمیر و آزمایش پستان ها جز این معاینه می باشد.

  • از پزشک بخواهید چگونگی ایمنی شما را در برابر بیماری سرخجه و آبله مرغان مشخص سازد و اگر نیاز به واکسن دارید آن را تزریق نمایید.

  • اگر نیاز به عکسبرداری دارید آن را قبل از باردار شدن انجام دهید.

  • خون شما باید از نظر مقدار آهن مورد آزمایش قرار گیرد، زیرا کمبود آهن موجب خستگی شما در طول دوران بارداری می گردد.

  • پزشک باید خون شما را از نظر مقدار کلسترول اندازه گیری نماید، زیرا بالا بودن کلسترول ممکن است موجب افزایش فشار خون شما گردد.

  • وضعیت شما از نظر هپاتیت و HIV (ویروس ایدز) بررسی می گردد.

  • گروه خون شما و همسرتان باید مشخص شود.

  • مصرف ویتامین های دوران بارداری را آغاز نمایید.

  • ورزش و تمرینات بدنی را شروع کنید و به طور منظم و مرتب در دوران بارداری ادامه دهید.

  • اگر شما یا همسرتان یا هر دو سیگار می کشید باید آن را ترک نمایید.

  • هیچ گونه داروی گیاهی و شیمیایی بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید.

  • با افرادی که دچار عفونت های ویروسی هستند تماس پیدا نکنید، دست های خود را مرتب بشویید و غذاهایی که کاملا پخته نشده است نخورید.

  • روزانه به مقدار ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک بخورید.

  • سعی کنید از عواملی که موجب استرس شما می شوند دوری کنید.

  • اگر از نظر دندان ها و بیماری های لثه مشکلی دارید قبل از بارداری به درمان آن بپردازید.

منبع: سایت فرزند


نظر دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد

19 − 14 =