• آ
  • ا
  • ب
  • پ
  • ت
  • ج
  • چ
  • ر
  • ز
  • ژ
  • د
  • ط
  • ف
  • ق
  • گ
  • ک
  • ع
  • غ
  • م
  • هـ

همه چیز درباره اختلال اضطرابی منتشر Generalized Anxiety Disorder | کافه پزشکی

اختلال اضطرابی منتشر

طبیعی است که هر از گاهی احساس اضطراب کنید، به خصوص اگر زندگی شما استرس زا باشد اما اضطراب و نگرانی بیش از حد و مداوم که کنترل فعالیت های روزانه شما را دشوار کرده است ممکن است نشانه اختلال اضطرابی منتشر باشد. اختلال اضطرابی منتشر دارای علائمی شبیه به اختلال پانیک، اختلال وسواس اجباری و انواع دیگر اختلالات اضطرابی است اما همه آنها شرایط مختلفی دارند.

زندگی با اختلال اضطرابی منتشر می تواند یک چالش طولانی مدت باشد. در بیشتر موارد، اختلال اضطرابی منتشر با روان درمانی یا دارو درمانی بهبود می یابد. ایجاد تغییر در سبک زندگی، یادگیری مهارت های مقابله ای و استفاده از تکنیک های آرامش بخش نیز می تواند کمک کننده باشند. همراه کافه پزشکی باشید