• آ
  • ا
  • ب
  • پ
  • ت
  • ج
  • چ
  • ر
  • ز
  • ژ
  • د
  • ط
  • ف
  • ق
  • گ
  • ک
  • ع
  • غ
  • م
  • هـ

اختلال کمال گرایی Perfectionism ؛ تمایل به عالی بودن یا عالی به نظر رسیدن | کافه پزشکی

کمال گرایی اغلب به عنوان یک صفت مثبت در نظر گرفته می شود که شانس موفقیت را افزایش می دهد اما می تواند منجر به افکار و رفتارهای شکست پندارانه شود که این نکته رسیدن به اهداف را سخت تر می کند. همچنین کمال گرایی می تواند باعث استرس، اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان شود. افرادی که برای کمال تلاش می کنند ممکن است احساس نیاز به صحبت با یک درمانگر را داشته باشند که اغلب به مردم کمک می کند تا انتقادات بیش از حد به خود را مدیریت کنند.

افراد مبتلا به کمال گرایی اغلب احساس نیاز می کنند که عالی باشند یا حداقل عالی به نظر برسند و یا حتی اعتقاد دارند که می توانند به کمال دست پیدا کنند. کمال گرایی اغلب یک صفت مثبت تلقی می شود نه یک نقص. مردم می توانند از اصطلاح “کمال گرایی سالم” برای توصیف یا توجیه رفتار کمال گرا استفاده کنند. همراه کافه پزشکی باشید