• آ
  • ا
  • ب
  • پ
  • ت
  • ج
  • چ
  • ر
  • ز
  • ژ
  • د
  • ط
  • ف
  • ق
  • گ
  • ک
  • ع
  • غ
  • م
  • هـ

اختلال کابوس شبانه Nightmare disorder ؛ رویاهای مبهم که زندگی را مختل می کنند | کافه پزشکی

کابوس، رویایی مبهم است که با احساسات منفی مانند اضطراب یا ترس همراه است و شما را از خواب بیدار می کند. کابوس در کودکان رایج است اما می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد. کابوس ها معمولا در سن ۳ تا ۶ سالگی شروع می شود و بعد از سن ۱۰ سالگی کاهش پیدا می کند. در طول سال های نوجوانی، به نظر می رسد دختران کابوس بیشتری نسبت به پسران داشته باشند. بعضی افراد کابوس ها را در بزرگسالی و یا در تمام طول زندگی خود دارند.

اگرچه کابوس رایج است اما اختلال کابوس شبانه نسبتا نادر است. اختلال کابوس به وضعیتی گفته می شود که کابوس ها اغلب باعث ایجاد ناراحتی می شوند، خواب را مختل می کنند و موجب مشکلات روزمره یا ایجاد ترس از خوابیدن می شوند. همراه کافه پزشکی باشید

دانلود نرم افزار فیلتر نور آبی صفحه نمایش Bluelight Filter for Eye Care برای اندروید | کافه پزشکی

نور آبی ساطع شده از گوشی هوشمند شما موجب افزایش فشار چشم و مانع از خواب راحت در شب می شود. این برنامه که ساخته گروه Hardy-infinity است، رنگ صفحه نمایش گوشی شما را به گونه ای تنظیم می کند تا نور آبی را کاهش و به چشم شما اجازه استراحت بیشتر می دهد و باعث می شود پروسه خوابیدن برای شما راحت تر شود. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که تا دیر وقت با گوشی هوشمند خود کار می کنید و از درد چشم و دیر خواب رفتن شکایت دارید، پیشنهاد ما به شما نرم افزار Bluelight Filter for Eye Care است. جهت دانلود Bluelight Filter برای اندروید همراه کافه پزشکی باشید

سندروم شب خوری یا خوردن شبانه Night Eating Syndrome چیست ؟ | کافه پزشکی

سندروم شب خوری یا خوردن شبانه (NES) شرایطی است که با پرخوری در طول شب و مشکلات خواب همراه است. افراد مبتلا به سندروم خوردن شبانه، در حدفاصل بین شام و خواب غذای زیادی می خورند، مشکلات خواب دارند و هنگام شب از خواب بیدار می شوند و غذا می خورند. برای اکثر مردم، اشتها به ریتم های سیرکادین مرتبط است، به طوری که وعده های غذایی بین صبح و شب مصرف می شود. با این حال، در سندرم خوردن شبانه، این الگوی طبیعی با اندکی تاخیر شروع می شود: خوردن در بعد از ظهر آغاز می شود و تا شب ادامه می یابد. طبق این فرمول، دریافت انرژی در نیمه اول روز کاهش و در نیمه دوم به شدت افزایش می یابد و خواب در اثر مصرف غذا مختل می شود. برآورد شده است که تقریبا ۱٫۵٪ از جمعیت بزرگسال مبتلا به سندرم شب خوری است.

سندرم خوردن شبانه ممکن است از اختلالات خوردن مرتبط با خواب (SRED) متمایز باشد که به طور کلی یک اختلال خواب است. افراد مبتلا به SRED  در حین راه رفتن در خواب و یا هنگامی که به طور کامل بیدار نیستند شروع به مصرف غذا می کنند. افراد مبتلا به SRED از آنچه که انجام می دهند آگاهی ندارند و ممکن است هنگامی که بیدار می شوند به یاد نیاورند که چیزی خورده اند. در مقابل، افراد مبتلا به سندرم خوردن شبانه به طور کامل بیدارند و از آنچه که مصرف می کنند آگاه هستند. همراه کافه پزشکی باشید

دانلود نرم افزار گوگل فیت Google Fit برای اندروید | کافه پزشکی

با گوگل فیت جدید، زندگی سالم و فعال تری داشته باشید! دشوار است بدانید که با چقدر یا چه نوع فعالیتی می توانید در وضعیت سلامت باقی بمانید. به همین دلیل است که گوگل فیت با همراهی سازمان بهداشت جهانی (WHO) و انجمن قلب آمریکا (AHA) دو هدف مهم که می تواند به بهبود سلامت کمک کند را برای شما به ارمغان آورده است : حرکات دقیقه ای (Move Minutes) و امتیازات قلب (Heart Points). جهت دانلود گوگل فیت برای اندروید همراه کافه پزشکی باشید

اختلال شخصیت خودشیفته یا نارسیسیستیک ؛ نیاز به تحسین فراوان توسط دیگران | کافه پزشکی

مورد تحسین دیگران واقع شدن، حالت خوشایندی است و باعث می شود احساس مهم بودن به ما دست بدهد. اما اگر دیگران شما را به عنوان از خود راضی و نیازمند تحسین توصیف کنند، ممکن است از یک وضعیت جدی رنج ببرید. این وضعیت یک اختلال روانی است که حدود ۱٪ جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهد و در مردان شایع تر است. اختلال شخصیت خودشیفته یا نارسیسیستیک، با حس شدید خودشیفتگی، نادیده گرفتن احساس اطرافیان و نیاز به تحسین فراوان توسط دیگران تعریف می شود. تعریف مشخص اختلال شخصیت خودشیفته، خود بزرگ پنداری اغراق آمیز است.

اختلال شخصیت نارسیسیستیک نباید با اعتماد به نفس بالا اشتباه گرفته شود. کسانی که اعتماد به نفس بالا دارند، هنوز فروتن هستند در حالی که افراد مبتلا به اختلال نارسیسیستیک به احتمال زیاد خودخواه و متکبر هستند و احساسات و نیازهای دیگران را نادیده می گیرند. مدتی تصور می شد که افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته، در ظاهر اعتماد به نفس بالایی دارند، اما در باطن چنین چیزی وجود ندارد. تحقیقات اخیر ضعیف بودن نظریه قبلی را نشان می دهد و در حال حاضر عقیده بر این است که افراد مبتلا، هم در ظاهر و هم در باطن اعتماد به نفس بالایی دارند و خودخواه هستند. همراه کافه پزشکی باشید

دانلود دیکشنری پزشکی استدمن Stedman’s Medical Dictionary برای اندروید | کافه پزشکی

از زمان انتشار نخستین ادیشن آن در سال ۱۹۱۱، دیکشنری پزشکی استدمن به یک مرجع در علم پزشکی تبدیل شده است. این نسخه یعنی نسخه ۲۸ ام که شامل بیش از ۱۰۷،۰۰۰ اصطلاح و تعریف است، به طور کامل بررسی و به روز شده است تا به عنوان قابل اطمینان ترین منبع در دسترس برای متخصصین مراقبت های بهداشتی باشد. ۴۵ مشاور برجسته پزشکی، ورودی های دیکشنری پزشکی استدمن را در زمینه های غدد درون ریز، گوارش، طب سالمندان و روماتولوژی بررسی کرده اند.

شما برای دسترسی به تمامی امکانات این نرم افزار باید ۵۴٫۹۹ دلار بپردازید اما کافه پزشکی نسخه پریمیوم این نرم افزار را به طور رایگان در اختیار شما عزیزان قرار می دهد. برای دانلود دیکشنری پزشکی استدمن همراه کافه پزشکی باشید

آنمی آپلاستیک ؛ عدم کفایت تولید سلول های خونی در مغز استخوان | کافه پزشکی

آنمی آپلاستیک نوعی کم خونی نادر اما قابل درمان است که در آن سلول های بنیادی خون ساز (HSC) مغز استخوان شما، ساختن سلول های خونی جدید را متوقف می کنند. گاهی اوقات فقط تولید یک نوع سلول متوقف می شود اما در اغلب موارد تولید تمام سه نوع سلول خونی یعنی گلبول قرمز، گلبول سفید و پلاکت ها متوقف می شود.

این نوع آنمی می تواند به آرامی توسعه پیدا کند یا به طور ناگهانی رخ دهد. اگر تعداد سلول های خونی شما کم باشد، زندگی شما با تهدید جدی رو به رو است. همراه کافه پزشکی باشید.

دانلود نسخه پرو نرم افزار Teach Me Anatomy برای اندروید | کافه پزشکی

اپلیکیشن Teach Me Anatomy مرجع جامع و آسان برای یادگیری آناتومی است. هر تاپیک دربرگیرنده دانش آناتومی در ترکیب با اطلاعات بالینی است و شکاف بین یادگیری علمی و مراقبت بالینی از بیمار را پر می کند.

بر اساس چندین جایزه در بخش آموزش، نرم افزار Teach Me Anatomy ابزار آموزش و یادگیری فوق العاده برای دانش آموزان، مربیان، متخصصین و بیماران است. به طور خلاصه برای کسانی که علاقه مند به آناتومی بدن انسان هستند، Teach Me Anatomy انتخابی هوشمندانه است. شما برای استفاده از تمام بخش های این نرم افزار باید ۴٫۹۹ دلار بپردازید اما کافه پزشکی این نرم افزار را به طور رایگان در اختیار شما قرار می دهد ! همراه کافه پزشکی باشید

samandehi