هفته سی و نهم بارداری | کافه پزشکی

چیزی به زایمان شما نمانده است. اگر تا کنون وضع حمل نکرده اید نگران نباشید. در این هفته تا جایی که می توانید استراحت کنید. در صورتی که هر گونه علایم غیر طبیعی را مشاهده کردید، در هر ساعت از شبانه روز، پزشک خود را خبر کنید. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: تغییرات فرزند شما، تغییرات بدن شما، باید ها، نباید ها، بیشتر بدانید.

همراه کافه پزشکی باشید.

 

تغییرات فرزند شما

نوزادانی که تا سی و نه هفته در رحم می مانند، معمولا بیش از ۳۲۰۰ گرم وزن دارند و طول آن ها به ۵۰٫۸ سانتی متر می رسد. روده های کودک این هفته پر از مواد دفعی است که این مواد به رنگ سبز تیره و چسبناک هستند. ترکیبات داخلی این مواد رنگدانه های مختلف (بیلی روبین)، مو های کرکی، مواد مترشحه از غدد دستگاه گوارش و سلول های دفعی دیواره روده کودک است.

هفته سی و نهم بارداری

در طی دو هفته اول بعد از تولد، کودک این مدفوع اولیه را دفع می کند. البته گاه به علت فشردگی دستگاه گوارش طی زایمان ممکن است این مدفوع از او دفع شود، بنابراین با دیدن مایعی غلیظ و سبز رنگ در زمان زایمان شوکه نشوید.

 نکات فنی:اولین مدفوع کودک مکونیوم نامیده می شود.

تغییرات بدن شما

شما ممکن است در هفته سی و نه یا بعد از آن وضع حمل نمایید. فقط پنج درصد از خانم ها سر وقت وضع حمل می کنند. در این هفته ممکن است حس کنید که انرژی خود را به طور کامل از دست داده اید و میل به خواب و استراحت در شما افزایش می یابد. با داشتن چنین میلی حتماً استراحت کنید.

باید ها

  • اگر نوزاد شما وقت بیشتری برای بیرون آمدن می طلبد، بهتر است کاری کنید که زمان، راحت تر برای تان سپری شود.

  • سبک غذا بخورید و خیلی استراحت کنید. هر روز حداقل ۲۰ دقیقه پیاده روی نمایید تا خود تان را متناسب نگاه دارید و کمر درد را به حداقل برسانید.

نباید ها

  • بسیاری از خانم ها طوری بار آمده اند که می خواهند به عنوان آدم های مستقل، همه کار ها را خودشان انجام دهند. حال زمان خوبی است که کمی از این حالت استقلال خود بکاهید و از کمک دیگران استفاده کنید.

  • اجازه دهید بقیه برای شما آشپزی کنند، کار های لباس شویی را برای تان انجام دهند و حتی چیزی را از روی زمین برای تان بردارند.

بیشتر بدانید

پستان های شما بزرگ تر از قبل شده اند و احتمالا اندازه آن ها در دوران شیردهی کمی بزرگ تر خواهد شد. اگر دستمال یا پد مخصوص دوران شیردهی را درون لباس زیر خود قرار دهید به شما کمک خواهد کرد تا از ترشح شیر و کثیف شدن لباس های تان جلوگیری کند.

 

منبع: سایت فرزند

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوزده − چهار =

منــــوها