تبریک می گوئیم! شما به هفته سی و چهارم بارداری رسیده اید. به خاطر داشته باشید که روز موعود در کمتر از دو ماه دیگر فرا می رسد. شما همچنین باید توجه داشته باشید که بیشتر نوزادان در تاریخ مقرر پا به این دنیا نمی گذارند. هر بارداری شرایط خاص خودش را دارد. عموما پزشکان از شما می خواهند که ۴۰ هفته را به اتمام برسانید تا نوزاد شما با سلامتی کامل به دنیا بیاید. همراه کافه پزشکی باشید
شما در سه ماهه سوم بارداری خود قرار دارید و احتمالاً شروع به فکر کردن در مورد زندگی با کودک جدید خود می کنید. در هفته سی و سوم بارداری بدن شما بیش از هفت ماه است که اثر بارداری را احساس می کند و ممکن است متوجه تغییرات زیادی شده باشید. از این مرحله به بعد، شما باید از علائم زایمان زودرس و اینکه چه موقع با پزشک خود تماس بگیرید مطلع باشید. همراه کافه پزشکی باشید
در هفته سی و دوم بارداری ممکن است خستگی و سایر علائم مزاحم مانند سوزش سر دل را تجربه کنید که در سه ماهه سوم شایع هستند و بخشی از آن به دلیل رشد رحم شما است. کودک شما تا تاریخ زایمان همچنان رشد و نمو خود را ادامه خواهد داد.
طبیعی است که از این هفته به بعد، در هفته از بارداری خود ۴۰۰ گرم اضافه وزن داشته باشید. وعده های غذایی خود را سالم نگه دارید؛ میوه و سبزیجات تازه و پروتئین های بدون چربی مصرف کنید و از غذاهای سرخ شده دوری کنید. به این ترتیب اطمینان خواهید داشت که مواد مغذی ضروری که هم برای شما و هم برای کودک شما مهم است دریافت می کنید. همراه کافه پزشکی باشید
شما سه چهارم از بارداری خود را طی کرده اید. در هفته سی و یکم بارداری ممکن است شما کمی احساس تنگی نفس کنید اما نه فقط بخاطر هیجان رسیدن به این مرحله از بارداری؛ رحم در حال گسترش شما ممکن است فشار خاصی به قسمت زیر دیافراگم شما وارد کند. از داستان هیجان انگیز بارداری شما احتمالا کمتر از ۱۰ هفته باقی مانده است. همراه کافه پزشکی باشید
