• آ
  • ا
  • ب
  • پ
  • ت
  • ج
  • چ
  • ر
  • ز
  • ژ
  • د
  • ط
  • ف
  • ق
  • گ
  • ک
  • ع
  • غ
  • م
  • هـ

هفته سی و چهارم بارداری

هفته سی و چهارم بارداری ؛ از بین رفتن تدریجی لانگوها و کاهش احساس فعالیت جنین | کافه پزشکی

تبریک می گوئیم! شما به هفته سی و چهارم بارداری رسیده اید. به خاطر داشته باشید که روز موعود در کمتر از دو ماه دیگر فرا می رسد. شما همچنین باید توجه داشته باشید که بیشتر نوزادان در تاریخ مقرر پا به این دنیا نمی گذارند. هر بارداری شرایط خاص خودش را دارد. عموما پزشکان از شما می خواهند که ۴۰ هفته را به اتمام برسانید تا نوزاد شما با سلامتی کامل به دنیا بیاید. همراه کافه پزشکی باشید

تغییرات بدن در هفته سی و چهارم بارداری

همچنان که کودک شما به رشد خود ادامه می دهد، بدون شک متوجه وزن اضافی اطراف شکم خود خواهید شد. شما باید برنامه ریزی کنید که به طور متوسط ​​نیم تا یک کیلوگرم در هفته اضافه وزن داشته باشید؛ مگر اینکه پزشک شما در این مورد توصیه دیگری کند.

همچنین ممکن است به دلیل احتباس زیاد مایعات احساس حجیم بودن کنید. نوشیدن مایعات فراوان در واقع می تواند به بیرون ریختن مایعات اضافی از بدن شما کمک کند. بعلاوه، هیدراته ماندن هم برای شما و هم برای کودک مهم است.

همراه با کودک در حال رشد، مایعات آمنیوتیک نیز افزایش می یابد. مایع آمنیوتیک اضافی به بدن شما جذب می شود.

بعضی از خانم ها ممکن است متوجه شوند که ناف آنها رو به بیرون تغییر وضعیت داده است و بیرون زده است. این امر کاملا طبیعی است و جای هیچ نگرانی نیست. اگر متوجه شدید که ناف شما به لمس حساس شده است، یک باند را روی آن قرار دهید تا تحریک کاهش یابد.

تغییرات جنین در هفته سی و چهارم بارداری

مهم ترین چیز برای کودک شما این است که او به حالتی سالم در حال رشد و پیشرفت است. این هفته کودک شما حدود ۴۴ سانتی متر طول دارد و وزن آن حدود ۲٫۲ کیلوگرم است. 

بخش اعظم لانگو، موهایی که بیشتر بدن جنین را پوشانده است، از بین می رود. بخشی ممکن است در بدو تولد نیز وجود داشته باشد اما احتمالاً بعد از مدتی ناپدید می شود. چشمان کودک به حدی رسیده است که اکنون می توانند در پاسخ به نور منبسط و منقبض شوند. ریه های کودک شما نیز به خوبی شکل گرفته است و اگر پسری در راه است، بیضه های او در این زمان در حال نزول به خارج از ناحیه شکمی هستند.

کودک شما در حال افزایش وزن است زیرا چربی در زیر پوست ذخیره می شود. چربی نه تنها به زیبایی او کمک می کند بلکه به کودک شما برای تنظیم دمای بدن کمک می کند.

از آنجا که کودک شما در حال بزرگ شدن است، به دلیل کمبود فضا، پاهای او معمولا خم شده و در نزدیکی تنه قرار می گیرد. این بدان معناست که شما ممکن است فعالیت کمتری از کودک خود احساس کنید اما متوجه حرکات برجسته تر مانند پا یا دست در حال حرکت می شوید.

سونوگرافی هفته سی و چهارم بارداری

سونوگرافی هفته سی و چهارم بارداری

وضعیت چند قلوها در هفته سی و چهارم بارداری

این هفته ورنیکس کاسئوسا که پوست جنین ها را پوشانده است ضخیم تر می شود. ورنیکس کاسئوسا به جنین های شما کمک می کند تا دمای خود را تنظیم کرده و از پوست خود در برابر مایع آمنیوتیک محافظت کند. در ایمنی نیز نقش دارد.

اگرچه دوقلو ها معمولا از تک قلو ها کوچکتر هستند اما ممکن است جنین های شما تقریبا به ۳۰ سانتی متری رسیده باشند.

علائم هفته سی و چهارم بارداری

با توجه به افزایش وزن کودک، جای تعجب نیست که شما احساس فشار اضافی می کنید. مانند بیشتر مادران، احتمالا در این هفته علائم زیر را تجربه می کنید:

  • مشکل خواب
  • تکرر ادرار
  • خستگی
  • درد سیاتیک
  • تنگی نفس
  • سوزش سر دل و سو هاضمه

استراحت کنید

شما برای کمک به مقابله با برخی از این چالش ها به استراحت نیاز دارید. اگر می توانید در طول روز چرت بزنید. وقتی بلند شدید، این کار را به آرامی انجام دهید چرا که خون شما ممکن است هنگام نشستن یا دراز کشیدن کمی در اندام های شما جمع شود. اگر خیلی سریع بلند شوید، ممکن است احساس سبکی یا حتی ضعف کنید.

تسکین سوزش سر دل

با فشرده شدن معده توسط رحم بزرگ شده و سایر ارگان های داخلی ممکن است سوزش سر دل و سو هاضمه بیشتر شود. از غذاهایی که باعث سوزش قلب می شوند آگاه باشید. وعده های غذایی کوچک و کم حجم میل کنید.

کارهایی که باید این هفته انجام شود

این هفته زمان خوبی برای آشنایی با روند زایمان است. ابتدا به بخش زایمان بیمارستان یا مرکزی که قصد زایمان دارید مراجعه کنید. تمام مدارک قبل از ثبت نام را پر کنید و در مورد گزینه های کنترل درد با پزشک خود صحبت کنید. اگر در مورد زایمان سؤالی دارید، لیستی تهیه کنید و با متخصص خود در میان بگذارید.

شما همچنین باید آزمایش غربالگری استرپتوکوک گروه B خود را تنظیم کنید. GBS در هر چهار زن بالغ تقریباًدر یک مورد یافت و معمولاً در مهبل یا روده دیده می شود. این باکتری می تواند هنگام تولد به کودک منتقل شود. GBS در میان نوزادان متداول نیست اما به هر حال، معمولاً بعد از هفته سی و سوم بارداری باید مورد آزمایش قرار بگیرد.

چه موقع با پزشک تماس بگیریم؟

اگر شروع به تجربه انقباضات کردید، باید با پزشک خود تماس بگیرید. در حالی که زایمان در این مرحله زودرس محسوب می شود، برخی از زنان زودتر زایمان می کنند. از این هفته به بعد کودک شما برای زایمان سالم و بقای طولانی مدت شانس بسیار خوبی دارد. اگر شروع به انقباض می کنید، یادداشت کنید که هر انقباض چه مدت طول می کشد و چقدر نزدیک به هم هستند. پزشک به این اطلاعات احتیاج دارد.

در صورت تجربه خونریزی واژن یا نشت مایعات، درد شدید شکم یا لگن یا سردرد شدید نیز باید با پزشک خود تماس بگیرید. 

 

منبع : healthline.com | ترجمه اختصاصی کافه پزشکی


نظر دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد

18 − 3 =