هفته نوزدهم بارداری ؛ رسیدن زمان سونوگرافی مرحله دوم | کافه پزشکی

تقریبا در نیمه راه دوران بارداری خود قرار دارید. تبریک می گوییم! اگر هنوز احساس نکرده اید که کودک شما در حال حرکت است، احتمال بالایی وجود دارد که در هفته نوزدهم بارداری برای اولین بار آن را تجربه کنید. در ابتدا تشخیص حرکات برای شما دشوار است اما به تدریج آنها را درک می کنید، به خصوص وقتی کودک شما بزرگتر و فعال تر می شود. همراه کافه پزشکی باشید

احتمالا در این هفته سونوگرافی دیگری خواهید داشت. سونوگرافی مرحله دوم در این هفته از بارداری معمول است اما لازم نیست. این اسکن تصویربرداری، سطح بسیار بالاتری از جزئیات اعضای بدن کودک را نسبت به آخرین سونوگرافی که معمولاً در سه ماهه اول انجام می شود ارائه می دهد.

این روش مشخص می کند که کودک شما به طور فزاینده ای در حال رشد است و محل جفت را نشان می دهد. میزان مایع آمنیوتیک و ضربان قلب جنین نیز اندازه گیری می شود و این سونوگرافی احتمالا جنسیت کودک شما را نشان می دهد.

تغییرات بدن در هفته نوزدهم بارداری

بدن شما برای ایجاد یک محل اقامت موقت برای کودک کار می کند. بیشتر خانم ها در سه ماهه دوم انرژی بیشتری دارند اما شما هنوز هم ممکن است احساس خستگی کنید.

سایر تغییرات بدنی شامل افزایش ادامه دار وزن است. ممکن است سینه های شما بزرگتر شود. همچنین ممکن است متوجه خط تیره ای شوید که از وسط شکم شما پایین می آید و از ناف شروع می شود. این خط معمولاً چند ماه پس از زایمان از بین می رود.

تغییرات جنین در هفته نوزدهم بارداری

کودک شما حدود ۷ اینچ (۱۸ سانتی متر) طول دارد و وزن آن حدود ۷ اونس (۲۰۰ گرم) است. تحولات جدید بسیاری رخ داده است.

کلیه های جنین شما در حال تولید ادرار است. قسمت های حسی مغز آنها در حال توسعه است و موهای بالای سرشان شروع به ظاهر شدن می کند.

اگر کودک شما دختر باشد، رحم او تشکیل شده است و تخمدان های او حدود ۶ میلیون تخمک دارند.

سونوگرافی هفته نوزدهم بارداری

وضعیت چند قلو ها در هفته نوزدهم بارداری

پوست جنین های شما اکنون با ماده مومی به نام ورنیکس کاسئوسا پوشیده شده است؛ ماده ای که آنها را از چین و چروک یا خراش در مایع آمنیوتیک محافظت می کند.

علائم هفته نوزدهم بارداری

در طول هفته ۱۹ ام ممکن است با این علائم روبرو شوید:

• خستگی
• تکرر ادرار
• افزایش وزن
• بزرگ شدن سینه ها
• خط تیره به پایین شکم
• سردرد
• سرگیجه

همچنین ممکن است علائم دیگری را تجربه کنید که عبارتند از:

حالت تهوع

امیدواریم هرگونه حالت تهوع صبحگاهی که در اوایل بارداری تجربه کرده اید برطرف شود. اگر هنوز حالت تهوع هستید، در مورد راه های درمان این علائم با پزشک خود صحبت کنید.

درمان طبیعی مانند زنجبیل و نعنا ممکن است به شما در بهتر شدن کمک کنند اما در مورد سایر داروهای گیاهی با پزشک خود مشورت کنید.

خوردن وعده های غذایی کوچک تر ممکن است به رفع حالت تهوع کمک کند. همچنین مهم است که در دوران بارداری به میزان کافی آب بنوشید.

درد لیگامان دور شکم

ممکن است گاهی اوقات در شکم خود احساس درد کنید. این درد معمولا درد لیگامان گرد است و اغلب از یک طرف شکم یا ناحیه لگن شما شروع می شود. گاهی اوقات این درد در دو طرف شکم شما احساس می شود و ممکن است به کشاله ران کشیده شود.

این دردهای شدید معمولاً چند ثانیه طول می کشد و ممکن است فقط با ایستادن یا سرفه ایجاد شوند.

مشکلات خواب

اگر عادت دارید به کنار بدن خود بخوابید، هنوز هم می توانید از خواب خوب شب لذت ببرید. اگر تمایل دارید روی شکم یا پشت خود بخوابید، شکم در حال رشد شما این موقعیت ها را دشوار می کند.

افزودن بالش در اطراف شکم و بین پاهای شما ممکن است کمک کننده باشد. ورزش در طول روز و پرهیز از کافئین نیز ممکن است به شما در بهتر خوابیدن کمک کند.

خواب به دلایل دیگر نیز ممکن است دشوار شود. ممکن است تکرر ادرار داشته باشید. نگرانی درباره کودک و هر چیز دیگری ممکن است منجر به بی خوابی شود.

برخی از تمرینات تنفسی کاهش اضطراب را امتحان کنید تا در طول روز و شب به آرامش برسید.

مشکلات مو

اگر چند هفته قبل ریزش مو را تجربه کردید، احتمالا از این به بعد کند می شود. ممکن است موهای شما پر تر و براق تر از گذشته باشد.

چه موقع با پزشک تماس بگیریم ؟

اگر دردهای گاه به گاه رباط گرد حتی پس از استراحت دوام دارد، باید به پزشک خود بگویید. در مورد درد شدید از هر نوع که بیش از چند دقیقه طول بکشد نیز همین مسئله صادق است.

مثل همیشه، اگر در کنار علائم دیگری مانند تب، استفراغ، خونریزی یا تغییر در ترشحات واژن، احساس درد نیز دارید سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید.

به یاد داشته باشید که سردرد در دوران بارداری شایع است اما اگر به طور مکرر سردرد دارید یا شدیدتر از حد معمول هستند، به پزشک خود بگویید. همچنین در مورد استفاده از داروهای تسکین دهنده درد از جمله مسکن های بدون نسخه با پزشک خود مشورت کنید.

شما تقریباً در نیمه راه هستید …

تا پایان این هفته و آغاز هفته بیستم بارداری، شما در نیمه این راه شگفت انگیز خواهید بود. قبلاً چیزهای زیادی را پشت سر گذاشته اید و چیزهای دیگری نیز پیش رو دارید.

هرگز از پرسیدن سؤال از پزشک خود دریغ نکنید. آمادگی بیشتر در مورد نیمه دوم بارداری و کسب اطلاعات بیشتر در مورد اتفاقاتی که برای شما و کودک شما رخ می دهد به شما آرامش و اطمینان می بخشد.

منبع : healthline.com | ترجمه اختصاصی کافه پزشکی