هفته سی و هفتم بارداری ؛ رسیدن به دوره زایمان زودرس طی الگوریتم جدید | کافه پزشکی

شما به هفته سی و هفتم بارداری رسیده اید. ممکن است زندگی در این روزها خیلی راحت نباشد. ورم کردن اعضای بدن و درد های مختلف به سراغ شما می آیند اما این نکته را به خاطر بسپارید: شما به ملاقات با کودک خود نزدیک می شوید. همراه کافه پزشکی باشید

تغییرات بدن در هفته سی و هفتم بارداری

سر جنین شما برای آماده سازی زایمان به کانال زایمان وارد شده است. این فرایند می تواند نشانه ای از قریب الوقوع بودن زایمان باشد و حداکثر طی ۴ هفته دیگر زایمان باید انجام شود.

هنگامی که سر کودک وارد کانال زایمان می شود، به مثانه شما فشار وارد می شود. ممکن است احساس کنید که باید به طور مداوم ادرار کنید یا کمردرد داشته باشید. نشستن در موقعیت چهار زانو می تواند درد را کاهش دهد. خبر خوب این است که وقتی شکم شما بیشتر به سمت پایین افتاده می شود، فشار از روی قفسه سینه برداشته می شود و دوباره می توانید نفس عمیق بکشید.

تغییرات جنین در هفته سی و هفتم بارداری

تا هفته ۳۷ ام، کودک شما در حدود ۴۸ سانتی متر طول و بیش از ۲٫۷ کیلوگرم وزن دارد. ارگان های اصلیاو آماده فعالیت در دنیای واقعی هستند. مغز و ریه ها هنوز به زمان بیشتری برای بالغ شدن کامل نیاز دارند اما اگر کودک شما امروز به دنیا بیاید، به احتمال زیاد به مشکلی برنمی خورد. حدس می زنید رنگ چشم و رنگ موهای کودک شما چه می تواند باشد؟ جواب را به زودی خواهید فهمید زیرا بسیاری از نوزادان با موهای تقریبا ۲ سانتی متری متولد می شوند.

سونوگرافی هفته سی و هفتم بارداری

وضعیت چند قلوها در هفته سی و هفتم بارداری

مادران دوقلو ها شش برابر بیشتر از مادران تک قلوها به زایمان زودرس تمایل دارند. دلایل مختلفی وجود دارد که پزشک ممکن است شما را به القا یا برنامه ریزی برای سزارین توصیه کند. در حقیقت، محققان دانشگاه آدلاید پیشنهاد می کنند که چند قلوها برای جلوگیری از عوارض، هفته ۳۷ ام به دنیا بیایند.

علائم هفته سی و هفتم بارداری

در هفته ۳۷ ام، علائم احتمالی شما عبارتند از:

• ورم اندام ها
• حالت تهوع
• دشواری در خوابیدن
• انقباضات براکستون هیکس

در بارداری اول، انقباضات Braxton-Hicks به احتمال زیاد تغییر زیادی در بدن شما ایجاد نمی کند.

تغییر موقعیت، نوشیدن آب یا استراحت را امتحان کنید تا از شر انقباضات خلاص شوید. اگر زمان انقباضات طولانی تر شده و یا شدت آنها افزایش یافته است، ممکن است در معرض زایمان زودرس باشید.

کارهایی که باید در این هفته برای یک بارداری سالم انجام شود 

اگر این بارداری، بارداری اول شما نیست ممکن است تعجب کنید که هفته سی و هفتم دیگر در جهان پزشکی “دوره کامل بارداری” تلقی نمی شود. این نامگذاری در سال ۲۰۱۳ تغییر کرد و کالج زنان و زایمان آمریکا و انجمن مادر و جنین آمریکا چهار تعریف جدید از زمان های زایمان اعلام کردند:

زایمان زودرس: از هفته سی و هفتم تا هفته سی و هشتم بارداری، ۶ روز
دوره کامل: هفته سی و نهم تا هفته چهلم، ۶ روز
زایمان دیررس: هفته چهل و یکم، ۶ روز
زایمان خیلی دیررس!: بعد از مدت هفته چهل و دوم

پایان بارداری می تواند طولانی و عصبی کننده باشد. ممکن است احساس هیجان داشته باشید و دوست داشته باشید کودک کوچک خود را چند هفته زودتر ببینید. صبر بهترین هدیه ای است که می توانید به خود و کودک خود بدهید.

برخی دستورالعملها در پاسخ به روند القای برنامه ریزی شده و سزارین تغییر یافت. نتایج نوزادانی که در هفته ۳۹ ام به دنیا آمده اند بسیار بهتر از آنهایی است که زودتر متولد شده اند زیرا ارگان ها در این مدت به پیشرفت خود ادامه می دهند. نوزادان یه زایمان زودرس داشته اند به مراقبت های NICU نیاز داشتند که تأثیر زیادی بر سلامتی و عملکرد آنها در طول زندگی می گذارد. جز در مواردی که خطراتی برای مادر یا جنین وجود داشته باشد، بهتر است بگذارید کودک تا هفته چهلم پخته شود!

چه موقع با پزشک تماس بگیریم؟

چند دقیقه از روز خود را صرف آن کنید تا حرکات کودک خود را بشمارید. اگر بعد از پیگیری منظم متوجه شدید که کودک شما به همان اندازه در حال جابجایی نیست، ایده خوبی است که با پزشک خود تماس بگیرید. به ندرت، کاهش حرکات جنین ممکن است نشان دهنده یک حادثه پیش آمده برای بند ناف یا مسئله دیگری باشد که به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارد.

جنین شما از این به بعد می تواند طی چند روز یا چند هفته دیگر متولد شود. عدم اطمینان می تواند صبر را دشوار کند. سعی کنید خودتان را در مقابل شروع کار متمرکز کنید. زندگی شما به زودی در یک لحظه تغییر خواهد کرد؛ بنابراین مراقب خود باشید.

منبع : healthline.com | ترجمه اختصاصی کافه پزشکی